Me-Time is balanceren

 

yin-yang[1]Het leven is een kwestie van balans. Yin en Yang, dag en nacht, zwart en wit, hemel en aarde, werk en privé, ik en wij etc. Iedereen heeft meerdere rollen, op het werk, thuis, in de sociale omgeving. Niet alles hoeft altijd 100% goed te zijn (en wat is die 100% eigenlijk). Niet alle rollen hoeven altijd perfect te zijn, als ze maar in balans zijn.

Heb je soms het gevoel niet helemaal in balans te zijn? Één van de beste manieren om weer tot jezelf te komen is `Me-time`. Neem hiervoor twee uur de tijd, het liefst één keer per week.

Vijf redenen om minimaal één keer per week `Me-Time` in te plannen:

1) Rust in je hoofd
2) Meer energie
3) Gewoon genieten
4) Helderheid en focus
5) Duidelijke prioriteiten

Videospecial: Me-Time

No comments yet.

Leave a Reply