Kom in Beweging

10 redenen om in beweging te komen letterlijk en figuurlijk.

1) Beweging maakt fitter, meer energie

2) Slaap je beter

3) Gezellig (ja echt!). Ook op kantoor of thuis.

4) Bewegen stop hersenen te piekeren

5) Bewegen brengt nieuwe deuren waar je eerst alleen maar muren zag

6) Beter geheugen

7) Fitter in je vel, meer zelfvertrouwen

8) Gelukshormonen

9) Weerbaarder tegen stress en spanningen

10) Minder vatbaar voor depressie

11) Beter immuunsysteem, minder snel ziek

12) Beter Humeur

13) Verbetert bloeddruk.

14) Betere spijsvertering

Ow, er zijn er nog veel meer!

Kom in Beweging, echt DOEN!

 

Kan jij een beetje hulp gebruiken? Unlimited Beweging & Sport

 

No comments yet.

Leave a Reply